Psicologia Cognitiva

L’intelligenza emotiva

  Le emozioni condizionano la nostra vita. La maggior parte delle azioni che compiamo sono frutto di emozioni che proviamo. Agiamo in un modo piuttosto che in un altro se in quel preciso momento siamo felici o tristi. Visto sotto quest’aspetto le nostre emozioni non sembrano del tutto positive, poiché Leggi tutto…

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Psicologia Sociale

Come vivere senza paura

  La paura è un elemento importante nella vita di un uomo, un meccanismo di difesa che permette di evitare situazioni che possono compromettere l’incolumità fisica o mentale dell’individuo. Avere paura quindi è importante per proteggere noi stessi, ma bisogna prestare molta attenzione affinchè non si trasformi in un’arma a Leggi tutto…

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Psicologia Sociale

L’importanza della routine

    La routine è la ripetitività di azioni, comportamenti e abitudini personali  della vita quotidiana. Molto spesso  la  routine viene considerata come negativa poiché ripetere sempre le stesse azioni può in qualche modo limitarci. Ora però cercheremo di analizzare quali sono i punti di forza della routine e come Leggi tutto…

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Psicologia Sociale

Motiviamoli!

  “In questa squadra si combatte per un centimetro. In questa squadra massacriamo di fatica noi stessi e tutti quelli intorno a noi, per un centimetro. Ci difendiamo con le unghie e con i denti per un centimetro. Perché sappiamo che quando andremo a sommare tutti quei centimetri, il totale Leggi tutto…

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Psicologia Sociale

Liberarsi dai pregiudizi

Il pregiudizio si basa sul presupporre e giudicare qualcosa o qualcuno che in realtà ancora non si conosce. Molti pregiudizi risiedono nella nostra mente e, probabilmente, neanche ce ne accorgiamo. Si sentono spesso frasi del tipo “i meridionali non fanno niente dalla mattina alla sera”, “le bionde sono tutte stupide”, Leggi tutto…

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Psicologia Cognitiva

Neuroni specchio ed empatia

  “I neuroni specchio saranno per la psicologia quello che il DNA è stato per la biologia”. Queste le parole dello scienziato Vilayanur Ramachandran dopo la preziosa scoperta avvenuta nei primi anni ’90. I neuroni specchio sono una classe di neuroni che si attiva quando un individuo compie un’azione e Leggi tutto…

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Psicologia: Piccoli Trucchi

Il palazzo mentale

Il palazzo mentale, anche chiamato tecnica dei loci, è una tecnica di memorizzazione che consiste nel trasformare le informazioni in immagini che verranno poi conservate in loci. Si tratta di un miglioramento della memoria che utilizza la visualizzazione di elementi per organizzare meglio le informazioni precedentemente acquisite e che permette Leggi tutto…

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Psicologia Cognitiva

Sei curioso? Ecco perché

Ci tiene svegli finchè non scopriamo come finisce il film che stiamo guardando, o il libro che stiamo leggendo. E’ la forza che ci spinge a viaggiare, a scoprire nuove culture e nuove pietanze. La curiosità è considerata dalla scienza come un comportamento positivo perché guida alla scoperta di nuove Leggi tutto…

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